産後の薄毛対策 医者で診てもらう?自宅で治す?

産後の薄毛対策 医者で診てもらう?自宅で治す?

産後の薄毛対策 医者で診てもらう?自宅で治す?

産後,薄毛,対策

 

分娩後脱毛症は、女性ホルモンの働きにより延命

 

されていた髪が出産後になって一気に抜けるものであり、

 

自然な体の代謝であるので治療の必要はないものです。

 

通常であれば、産後半年もすれば自然に抜け毛も収まり、

 

1年もすればヘアサイクルも正常に戻るので髪ももとの

 

状態に戻るはずです。

 

他の抜け毛や脱毛症に比べると、それほど心配する必要はありません。

 

とはいえ、産後半年を過ぎても抜け毛が多く、

 

見るからに地肌が透けて薄くなってきたとか、

 

髪が細くなってきたなどの症状がある場合は、

 

産後の生活リズムの変化によるストレスや睡眠不足

 

からヘアサイクルになんらかの問題が起きていると考えられます。

 

基本的にはしっかり食べて寝ることを心がけて、

 

産後の体の回復に努めれば髪の状態もよくなってくるはずです。

 

髪の材料となるタンパク質とミネラルを多めに

 

摂取して自然に回復するのを待ちましょう

 

 

 

まずは自宅療養 長引くようなら医者の受診を

 

分娩後脱毛症が長引く場合の対策は

 

どうしたらいいのでしょうか?

 

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結論から言うと、医者に行く前にまずは

 

生活習慣の改善を試みるべきです。

 

分娩後脱毛症(産後抜け毛)がいつまで続くか?

 

というのは個人差があるものなので一概にはいえませんが

 

半年もすればおさまります。

 

とはいえ、なかなか思ったとおりに抜け毛が

 

落ち着かない人もいると思います。

 

そんな人に気をつけてほしいのは、

 

生活リズムの調整です。

 

赤ちゃん中心の生活になるので難しいところもありますが、

 

日付が変わる前には寝て細胞を修復する

 

成長ホルモンをしっかり分泌させておきたいものです。

 

睡眠不足は髪にとって大敵です。

 

また、育児のストレスを解消しましょう。

 

なるべく、手を抜いた食事をしないようにします。

 

赤ちゃんばかりに意識が向き、

 

自分自身を疎かにしがちです。

 

適当な食事で済ませてしまうと

 

栄養不足の影響は体のなかでは

 

優先度の低い髪の毛にてきめんに

 

あらわれてしまうので要注意です。

 

薄毛外来などで用いるパントガールなどは

 

分娩後脱毛症にも効果があります。

 

とはいえ分娩後脱毛症の場合は育毛剤や薄毛治療を

 

受けるというのは本当に最後の手段になります。

 

まずは生活習慣を整えることから取り掛かるようにしてください。

 

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