臭いおならが止まらない!妊婦の悩みを解決したい

臭いおならが止まらない!妊婦の悩みを解決したい

臭いおならが止まらない!妊婦の悩みを解決したい

臭いおならが止まらない!

 

実は、この悩みをお持ちの妊婦は多いのです。

 

あまり知られていませんが、言いにく悩みなので

 

あまり公になっていないので知られていないようです。

 

 

妊娠すると赤ちゃんの入っているお腹が

 

通常より大きくなります。これが胃腸を押さえつけるので

 

胃腸の動きが通常より悪くなります。

 

 

また、普段は出てこない妊娠時特有のホルモンが

 

分泌されるため、このホルモンが影響して、

 

腸の働きがさらに鈍くなったり、反対に活発に

 

なったりして、おならが出やすくなります。

 

 

だから、妊婦さんの臭いおならが止まらないのは

 

実は普通なのです。気にしすぎないようにしましょう。

 

といっても、気になる妊婦さんにおすすめの

 

臭いおならが止まらないのを解決する方法として

 

 

・食物繊維の多い食品を多めに摂る。

 

・ヨーグルトなどの乳製品で腸内環境を整える。

 

・腸内環境を整えるため、健康サプリを摂る。

 

・軽くウォーキングして、運動して胃腸の運動を活発化させる。

 

・体に溜めるのは悪いので、自宅で一人の時に思いっきり出しきる

 

・おならの悩みを忘れられるようにリラックス環境を整える

 

 

などの対策が、臭いおならが止まらない場合に取れる対策です。

 

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